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鄰近景點
- 位於第 13 區
- 植物園 (2.6 公里) 民宿住宿優惠碼預訂
- Grande Galerie de l'Evolution (2.6 公里)
- 聖母院大教堂 (4 公里)
- 萬神殿 (3.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過半場就能投 勒夫:柯瑞真的太難守
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記者劉家維/綜合報導
勇士球星Stephen Curry在4日的NBA總冠軍賽第2戰中砍進破紀錄的9記三分彈,包括一次高難度的大號三分球,超遠的射程讓當時面對他的Kevin Love也坦言確實很難守。
▲Kevin Love被Stephen Curry砍進高難度三分(圖/取自推特)
談到那記高難度三分,Kevin Love賽後表示:「他在場上任何位置都可以投,尤其過半場後更成了他的正常射程。上一場他就砍進一記超遠的壓哨三分了,今天這球難度更大,我們守了23.5秒的好球,結果還是被他轉身投進,這球相當高難度,但他今晚手感真的太好了。」
Stephen Curry此役26投11中,其中三分線上更是17投9中,以超過5成命中率砍進破總冠軍賽紀錄的9記三分球,Love說:「每當他在外線持球,我都得想辦法盡量讓他投2分球,而且還得是高難度的2分球。所以這很艱難,他真的很難守,他實在太會找空檔了。」
▼影片來源:YouTube,若遭移除請見諒
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想採地中海飲食防失智? 專家建議用「台灣這類油取代橄欖油」
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預防老來失智症,最好的方法就是要從中年開始「趨吉避凶」:多動腦、多運動、控制三高、採地中海飲食。不過地中海飲食中所添加的橄欖油,有營養師透露,其實台灣有一種油類比橄欖油更好,建議食用。
臺大醫院神經部主治醫師、臺大醫學院神經科臨床助理教授陳達夫,接受《好健康》雜誌諮詢時指出,在以前平均壽命不到80歲的年代,失智症的病人相對少,也比較沒被重視,如今壽命延長,失智症的問題也愈來愈凸顯。根據2013年的統計,台灣65歲以上的失智症盛行率為8%,到了85歲,每3人中有1人罹患失智症,到了95歲則是每兩人有一人是失智症患者。
失智症是一種疾病而不是正常的老化,雖然正常老化的過程中,記憶功能本來就會減退,但是失智症患者會對自己說過的話、做過的事完全忘記,與正常老化可能突然忘記某事、事後會想起來的情況有別。
失智症病因以退化性居多
地中海飲食建議:
(1)多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類(維生素C、E及 B群)。
(2)使用橄欖油等不飽和油脂來烹調或調拌沙拉,少食用飽和性脂肪。
(3)多攝取魚類(富含omega-3脂肪酸之魚類)。
(4)不建議喝酒;有飲酒習慣者可飲用適量葡萄酒,但切勿過量。
避凶:
即遠離失智症危險因子,指控制高血壓、高血糖、高血脂,三高的控制可以降低發生阿茲海默症的風險,但是,從中年開始控制三高的效果較好,若是進入老年階段才開始控制三高,效果就沒有那麼顯著。
至於血管性失智症的預防,則與腦中風的預防方式相近,除了控制三高、多運動、採地中海飲食之外,更要戒菸、戒酒、避免頭部外傷。
早期發現失智症,及早接受治療,除了可藉由藥物延緩退化速度,還可進行非藥物的控制,包含飲食調整、養成運動習慣等,越早進行效果越好。另一方面,早期發現,讓病人與家屬提早知道接下來會發生什麼事,做好準備,也可讓病程走得不那麼慌張辛苦。
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